2020-06-17から1日間の記事一覧
3ヶ月のステイホーム生活で、気がつけば3キロほど体重が増えていました。 ショックです。 一応、毎日1万歩歩いているし、YouTubeを見ながらヨガだってやっています。 それなのに、体重だけどんどん増えている。 体脂肪率も、一時は31%ぐらいまで下がっ…
3ヶ月のステイホーム生活で、気がつけば3キロほど体重が増えていました。 ショックです。 一応、毎日1万歩歩いているし、YouTubeを見ながらヨガだってやっています。 それなのに、体重だけどんどん増えている。 体脂肪率も、一時は31%ぐらいまで下がっ…